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¼­ÇØ ¹®¾îÀÇ Àü¼³

Æò±Õ ¾¾¾ËÀÌ Å³·Î ¿À¹ö¶ó´Ï!



Çã¼öȸ ¾ß¸¶½ÃŸ Çʵ彺ÅÇ



¡ã±º»ê ¾îûµµ ¿øÁ¤¿¡ µµÀüÇØ Å« ¾¾¾ËÀÇ ¹®¾î¸¦ ³¬Àº ÇÊÀÚ.


ºÎ»ê¿¡ »ì°í ÀÖ´Â ÇÊÀÚ´Â Á»Ã³·³ ¼­ÇØ±Ç ¹è³¬½Ã¸¦ °æÇèÇϱâ Èûµé¾ú´Ù. À¯¸íÇÑ ¼­ÇØ Áֲٹ̳ª ŸÀ̶ó¹Ù ¶§¹®¿¡ µÎ¾î ¹ø ´Ù³æÁö¸¸ ¹®¾î³¬½Ã³ª ŸÀ̶ó¹Ù´Â °æÇèÀÌ ÀÏõÇÏ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ³²ÇØ¿¡µµ ¿©·¯ À帣ÀÇ ·ç¾î¹è³¬½Ã°¡ ÃâÁ¶Çϱ⠶§¹®¿¡ ±»ÀÌ ºÎ»ê¿¡¼­ ¸Ö°í ¸Õ ¼­ÇرîÁö °¥ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.


±×·±µ¥ Ãß¼®ÀÌ Áö³¯ ¹«·Æ ÀüºÏ ±º»ê¿¡¼­ ¹®¾î°¡ ½ñ¾ÆÁø´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» ÁöÀÎÀ» ÅëÇØ µé¾ú´Ù. Á»Ã³·³ ¡®»½ Á¶È²¡¯À» ³²¹ßÇÏÁö ¾Ê´Â ÁöÀÎÀÇ ¸»À̾ú±â¿¡ ±Í°¡ ¼Ö±êÇß°í ¾îÂ÷ÇÇ ³²ÇØÀÇ ±â»óÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¼­ÇØ ¹®¾î¹è³¬½Ã ÃâÁ¶¸¦ °á½ÉÇß´Ù.


¡ã¾îûµµ ÃâÁ¶¿¡ ÀÌ¿ëÇÑ ±º»ê µµ½Ã¾îºÎÈ£. ³¬½ÃÀεéÀÌ ¾çÂÊÀ¸·Î ³ª´² ¼­¼­ ¹®¾î¸¦ ³ë¸®°í ÀÖ´Ù.

¡ã±º»ê ¾îûµµ ¿¬¾È. ¾ÏÃÊ¿Í ¸Ç¹Ù´Ú °æ°è¿¡¼­ ¹®¾î°¡ Àß ¹°¾ú´Ù. 


300g±ÞÀº ¹æ»ý
Áö³­ 10¿ù 2ÀÏ, ³ª¿Í ÁöÀÎ ¸î¸îÀÌ ±º»ê ºñÀÀÇ׿¡¼­ µµ½Ã¾îºÎÈ£¸¦ Ÿ°í µÎ ½Ã°£À» ´Þ·Á ±º»ê ¾îûµµ ÇØ¿ªÀ¸·Î ¹®¾î ¹è³¬½Ã ÃâÁ¶¸¦ ³ª°¬´Ù.
³²ÇØ¿¡ ºñÇØ ¹Ô¹ÔÇÑ ´À³¦ÀÇ ¹Ù´Ù. ¹°»öÀº ¶Ç ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ŹÇÑÁö¡¦ µÎ¾î¹ø ¹æ¹®Çß´Ù°í´Â Çصµ ³²ÇØ ¹Ù´Ù¿¡ ºñÇÏ¸é ¿©ÀüÈ÷ ÀûÀÀÇϱâ Èûµç ¿©°ÇÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¹®¾î¿Í °°Àº µÎÁ··ù´Â ÀÌ·± »¹¹Ù´ÚÀ» ´õ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù°í ÇÏ´Ï ÀÏ´Ü È£È²À» ±â´ëÇß´Ù.


±×·±µ¥ ÀÌ°Ô ¹«½¼ ÀÏÀΰ¡? ³¬½Ë¹è°¡ Æ÷ÀÎÆ®¿¡ µµÂøÇØ ¼±ÀåÀÇ ½ÅÈ£°¡ ¶³¾îÁö´Â µ¿½Ã¿¡ ¹®¾î°¡ ¿Ã¶ó¿À±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ´õ ³î¶ó¿î °ÍÀº Æò±Õ ¾¾¾ËÀÌ 1kg ¿À¹ö¶ó´Â °Í. Áö±Ý ³²ÇØ¿¡µµ ¹®¾î°¡ ³¬ÀÌ°í ÀÖ°í °©¿À¡¾î³ª ¹«´Ì¿À¡¾îµµ ³¬ÀÌ°í ÀÖÁö¸¸ ÀüüÀûÀ¸·Î ¾¾¾ËÀÌ ÀÛÀº °ÍÀÌ ÈìÀε¥ ¼­ÇØÀÇ ¹®¾î ¾¾¾ËÀº ÀÔÀÌ ¶± ¹ú¾îÁú Á¤µµ·Î ÄÇ´Ù. ¾î¶² ¾¾¾ËÀº µ¿ÇØÀÇ ´ë¿Õ¹®¾î°¡ ¾Æ´Ñ°¡ ½ÍÀ» Á¤µµ¿´´Ù. °¡²û ³¬ÀÌ´Â 300g ¾¾¾ËÀº ¹Ù·Î ¹æ»ý. ÁÖº¯¿¡¼­ Å« ¹®¾î¸¦ ¿Ã¸®´Ï ÀÛÀº ¹®¾î¸¦ »ì¸²¸Á¿¡ ´ã¾Ò´Ù°£ ¸Á½ÅÀ» ´çÇÏ´Â °Í ¾Æ´Ò±î ½ÍÀ» Á¤µµ·Î ¾¾¾ËÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù.


¡ãµµ½Ã¾îºÎÈ£¿¡ ½Â¼±ÇÑ ³¬½ÃÀεéÀÇ ¹®¾î Á¶°ú. 1ÀÎ Æò±Õ 10¿© ¸¶¸®¸¦ ³¬¾Ò´Ù.

¡ãÇÊÀÚ°¡ »ç¿ëÇÑ ¹®¾î³¬½Ã Àåºñ. ¾ÆºÎ°¡¸£½Ã¾Æ ·Îµå¿¡ Å×ÀÏ¿öÅ© ¿¤¶õ º£ÀÌÆ®¸±À» »ç¿ëÇß´Ù.

¡ãÀÔÁúÀ» ¹Þ°í ¹®¾î¸¦ ¿Ã¸®°í ÀÖ´Â ÇÊÀÚ.



¡ãµµ½Ã¾îºÎÈ£¿¡ ½Â¼±ÇÑ ³¬½ÃÀεéÀÌ ¹®¾î¸¦ ¿Ã¸®°í ÀÖ´Ù. À̳¯Àº ¼±µÎ¼±¹Ì ÇÒ °Í ¾øÀÌ Àß ³¬¿´´Ù.


Á¶·ù ¼¼±â¿¡ µû¶ó ºÀµ¹ ¹«°Ô Á¶Àý
äºñ ¿î¿µÀº ´Ü¼øÇÏ°Ô Çß´Ù. 20~30È£ ºÀµ¹¿¡ ¾ß¸¶½ÃŸÀÇ ¿Õ´«ÀÌ ½ºÅ× µÎ¼¼ °³¸¦ ´Þ¾Æ¼­ ¹Ù´ÚÀ» ³ë·È´Ù. ¿äÁòÀº ¹®¾î ¹è³¬½Ãµµ äºñ¸¦ Ä¡··Ä¡·· ´ÞÁö ¾Ê°í ±ò²ûÇÏ°Ô ½ºÅ× µÎ¼¼ °³¸¦ ´Ù´Â °Í¿¡ ±×Ä£´Ù. ±×·¸°ÔÇØ¾ß ÀÔÁúÀ» ´À³¢°í èÁúÇϱ⠽¬¿ì¸ç ¹Ø°É¸²µµ ´ú »ý±â±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.


Á¶·ù°¡ °­ÇÏ°Ô Èê·¯¼­ äºñ°¡ ¹Ù´Ú¿¡ ½±°Ô ¾ÈÂøÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ºÀµ¹ÀÇ ¹«°Ô¸¦ ´õ ´ÃÀÌ°í ¹Ø°É¸²ÀÌ »ý±â°Å³ª ¹«°Å¿ö¼­ ÀÔÁúÀ» ´À³¢±â Èûµé¸é ºÀµ¹ÀÇ ¹«°Ô¸¦ ÁÙ¿©ÁØ´Ù. ¹®¾î¸¦ ³õÄ¡Áö ¾Ê±â À§Çؼ­´Â ÀÔÁúÇϴ ŸÀ̹ÖÀ» Àß Àâ°í èÁúÀ» °­ÇÏ°Ô ÇØ¾ß Çϴµ¥, ¹Ù´ÃÀÌ ¼³ ¹ÚÈ÷¸é ¿Ã¸®´Ù°¡ ¶³¾îÁö´Â ³ðÀÌ ¸¹´Ù. ÃâÁ¶ÇÑ ´çÀÏÀº Á¶·ù°¡ °­ÇÏ°Ô Èê·¯¼­ ÁÖ·Î 40È£ ºÀµ¹À» »ç¿ëÇß´Ù.


ö¼öÇϱâ Àü¿¡ ³¬Àº ¹®¾î¸¦ È®ÀÎÇÏ´Ï Å³·Î ¿À¹ö¸¸ 10¿© ¸¶¸®¿¡ 2ų·Î±Þµµ ¼¯¿© ÀÖ¾ú´Ù. ²Ï ±¦Âú°Ô ³¬¾Ò´Ù°í »ý°¢ÇßÁö¸¸ ³¬½ÃÀεéÀÇ Á¶°ú¸¦ ¸ð¾Æº¸´Ï ´«ÀÌ ÈÖµÕ±×·¹Á³´Ù. ÇöÁöÀÇ ¹®¾î ¹è³¬½Ã °í¼öµéÀº »ì¸²¸ÁÀÌ ÅÍÁú Á¤µµ·Î ¹®¾î¸¦ ³¬Àº »ç¶÷µµ ÀÖ¾ú°í ³¬½Ë¹è¿¡ ź ´ëºÎºÐÀÇ ³¬½ÃÀεéÀÌ 10¸¶¸® Á¤µµ´Â ³¬¾Æ¼­ ³» Á¶°ú´Â ÀÚ¶ûÇÒ °ÍÀÌ ¸øµÇ¾ú´Ù. ¹°·Ð ±×Áß¿¡´Â ºóÀÛÀ» °ÅµÐ ³¬½ÃÀε鵵 ÀÖÁö¸¸ 9ÇÒÀº ´ë¹ÚÀÌ¶ó ¿¹ÀüÀÇ ¼­ÇØ ¹®¾î´ë¶õÀÌ ¶Ç ¿À´Â °Í ¾Æ´Ñ°¡ ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù.


µµ½Ã¾îºÎ ¼±ÀåÀÇ ¸»¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¹®¾î´Â Å« À̺¯ÀÌ ¾ø´Â ÇÑ 10¿ù ³»³» Àß³¬ÀÏ °ÍÀ¸·Î º¸Àδٰí ÇÑ´Ù. Á¶·ù°¡ ºü¸¥ »ç¸® ¶§´Â ÇÇÇÏ°í »ç¸®¸¦ Áö³ª Á¶±Ý ÀüÈÄ¿¡ ÃâÁ¶ÇÏ¸é ³¬½Ãµµ ½±°í Á¶°úµµ ´õ ¶Ù¾î³ª´Ù.



ÃëÀçÇùÁ¶ ¾ß¸¶½ÃŸ ¼º±¤¹°»ê»ó»ç, ºñÀÀÇ× µµ½Ã¾îºÎÈ£ 010-2760-3551