[¿ä¸®]

°¡½¿ ¼Ó±îÁö ½Ã¿øÇÑ ±¹¹° ÀÏÇ°
¾óÅ« ´ë±¸ÅÁ

±èÁøÇö ±âÀÚ kjh@darakwon.co.kr

¡ã °íÃßÀå°ú °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¾óÅ«ÇÏ°Ô ²ú¿©³½ ´ë±¸ÅÁ. 


¿ì¸®³ª¶ó ´ëÇ¥ÀûÀÎ ³Ã¼ö¾îÁ¾À¸·Î ²ÅÈ÷´Â ´ë±¸´Â ¿©¸§ÀÌ Áö³ª¸é¼­ ³¬À̱⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. µ¿ÇØ¿¡¼­´Â ¼ö½ÉÀÌ ±íÀº °÷¿¡¼­ ´ë±¸°¡ ¿Ã¶ó¿À´Âµ¥ °¡À»·Î Á¢¾îµé¾î¼­´Â 50~60cm ´ë±¸°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ³¬À̸ç Àç¹Ì¸¦ ´õÇØÁØ´Ù.

´ë±¸ ÇÏ¸é ¶°¿À¸£´Â ¿ä¸®°¡ ÅÁÀÌ´Ù. ¸¼°Ô ²úÀÎ ÅÁµµ ÁÁ°í °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¾óÅ«ÇÏ°Ô ²úÀÎ ¸Å¿îÅÁµµ ¸ÀÀÌ Àִµ¥, ´ë±¸ÅÁÀº ¿Ö ´Ù¸¥ »ý¼±°ú´Â ´Þ¸® À¯´Þ¸® ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°¸ÀÀÌ ³ª´Â °É±î? ±×°ÍÀº ¹Ù·Î À°Áú¿¡¼­ Â÷ÀÌ°¡ ³ª±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.´ë±¸´Â ±íÀº °÷¿¡¼­ »ê´Ù. ¾Æ±Í, ¹°¸Þ±â µî°ú ´õºÒ¾î ±íÀº °÷¿¡ »ç´Â Àú¼­Çü ¹°°í±â·Î ÀÌ °í±âµéÀÇ °øÅëÁ¡Àº Áö¹æÀÌ Àû°í »ìÀÌ ¹«¸£´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ´ë±¸, ¾Æ±Í, ¹°¸Þ±â µîÀº ȸ·Î ¶ß±â ¾î·Á¿ï Á¤µµ·Î »ìÀÌ Èå¹°Èå¹°ÇÏ¸ç ´Ù¸¥ ¾îÁ¾°ú ´Þ¸® Áö¹æÃþÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Åõ¸íÇÑ Èò»ì·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ°í ºÓÀº »ìÀÌ ¾ø´Ù. ÀÌ·± Á¾·ùÀÇ »ý¼±À¸·Î ÅÁÀ» ²úÀÌ¸é ±â¸§ÀÌ °ÅÀÇ ¶ßÁö ¾Ê¾Æ ±¹¹° ¸ÀÀÌ ¾ÆÁÖ ±ò²ûÇÏ°í °¢Á¾ ¾ßä¿Í ¾î¿ì·¯Á® ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ °­ÇÏ°Ô ³ª´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÆÈÆÈ ²ú´Â À°¼ö¿¡ 5ºÐ Á¤µµ¸¸ ²úÀδÙ
¿ä¸®ÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇÒ °ÍÀº ¿À·¡ ²úÀÌÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. »ìÀÌ Èå¹°Èå¹°Çϱ⠶§¹®¿¡ ¿À·¡ ²úÀÌ¸é »ìÀÌ ¸ðµÎ Ç®¾îÁ®¼­ ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ¾ø´Ù. ´ë±¸³ª ¾Æ±ÍÀÇ °æ¿ì ÂòÀ» ÇÒ ¶§ ¸»¸° °ÍÀ» ¾²´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀε¥, ±× ÀÌÀ¯µµ »ý´ë±¸³ª »ý¾Æ±Í¸¦ ¾²¸é ÂòÀ» ¸¸µé¸é »ìÀÌ Ç®¾îÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÃÁß¿¡¼­ ÆǸÅÇϴ µÎÅùÇÑ ´ë±¸ »ìÀº ´ëºÎºÐ ³Ãµ¿À̳ª °ÇÁ¶ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. 

´ë±¸ÅÁÀ» ½Ã¿øÇÏ°Ô ²úÀÌ´Â ¹æ¹ýÀº °£´ÜÇÏ´Ù. À°¼ö¸¦ µû·Î ³»°í À°¼ö¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ºÎ¾î ¾ç³äÀÇ Ä®Ä®ÇÑ ¸ÀÀ» ²ø¾î ¿Ã¸° µÚ ´ë±¸¸¦ ³Ö¾î 5ºÐ Á¤µµ¸¸ ²úÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. Å« ´ë±¸¶ó¸é 10ºÐ Á¤µµ ²ú¿©µµ µÇÁö¸¸ ÀÛÀº ´ë±¸¶ó¸é 5ºÐ ³»¿Ü°¡ Àû´çÇÏ´Ù. ¾îÂ÷ÇÇ ºÎ½Ã¸®³ª µ¼Ã³·³ »Ä¼Ó ±¹¹°À» ¿ì·Á³»´Â ¹æ½ÄÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ »ìÀÌ »ì¦ ¹°·¯Áú Á¤µµ¸¸ ²ú¿©µµ ÃæºÐÇÏ´Ù. ÁÖÀÇÇÒ Á¡À̶ó¸é »ì¦ ²úÀÌ´Â ´ë½Å ´ë±¸ÀÇ ºñ¸° ¸ÀÀÌ ³²À» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î óÀ½ºÎÅÍ ´ë±¸¸¦ ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ°í À°¼ö¸¦ ÆÈÆÈ ²úÀÎ ÈÄ¿¡ ´ë±¸¸¦ ³Ö¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çϸé À⳿»õ¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. 

COOK
Á¶¸®°úÁ¤

¡ã ³¿ºñ¿¡ ¹° 700ml¸¦ º×°í ´Ù½Ã¸¶¿Í ¹«¸¦ ³Ö¾î ²úÀδÙ. ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ´Ù½Ã¸¶´Â »«´Ù.


¡ã ´ë±¸ÀÇ ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÀÚ¸¥´Ù.


¡ã Ä©¼Ö·Î ¸ö¿¡ ³²Àº Â±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù. 


¡ã °íÃßÀå 2, °íÃå°¡·ç 2, ¸¶´Ã 1, ¾×Á£ 0.5 ºñÀ²·Î ³Ö´Â´Ù. ¸¼ÀºÅÁÀ» ²úÀÏ ¶§´Â ¸¶´Ã°ú ¾×Á£¸¸ ³Ö°í °íÃßÀåÀÇ ÅÓÅÓÇÑ ¸ÀÀÌ °ÆÁ¤µÇ¸é °íÃßÀåÀ» »©°í °íÃå°¡·ç¸¸ ³Ö´Â´Ù.


¡ã À°¼ö°¡ ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é ¾ç³äÀåÀ» Ǭ´Ù.


¡ã ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã À°¼ö°¡ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ´ë±¸¸¦ ³Ö´Â´Ù.


¡ã ¸íÅ ¾Ë°ú ³»ÀåÀ» ³Ö´Â´Ù. ¿äÁò ö¿¡´Â ´ë±¸¾ËÀ» ±¸Çϱâ Èûµé¹Ç·Î ¸íÅÂ(µ¿ÅÂ)¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù.


¡ã ¹Ì³ª¸®, ¾¦°«, µÎºÎ, °íÃß, ÆÄ, ¾çÆĸ¦ ¼Ò·® ÁغñÇØ ºÒÀ» ²ô±â Á÷Àü¿¡ ³Ö´Â´Ù.


¡ã ¸¶Áö¸·À¸·Î ÃëÇâ¿¡ µû¶ó Äᳪ¹°À» ¿Ã¸®°í ÇѼҲû ²úÀÎ ÈÄ ºÒÀ» ²ô¸é ¿Ï¼º.